治愈我们的不是别人 而是那个更旷达的自己 作者：朱海梅 中年的妙趣在于认识人生，认识自己，做自

治愈我们的不是别人

而是那个更旷达的自己

作者：朱海梅

中年的妙趣在于认识人生，认识自己，做自己所能做的事，享受着自己所能享受的生活！

一一梁实秋

此刻我正坐在G3114高铁上，赶往郑州东站，利用这短短的一个小时20分钟的时间，梳理一下生活的思绪。

一、培养一个爱好

老舍先生说：

生活是种律动

须有光有影，

有左有右，有晴有雨

滋味就会在这

变而不猛的曲折里

偶然的一次机会，在单位的一个大型活动中，和不同单位的友人坐在一桌子上吃饭，因为都不太熟悉，自然多了几分拘谨，话也少的可怜。

突然被对面的那位老师问到：“还记得我吗？我是你20多年前的健身教练！梅姐。”

这句话，瞬间把我带到了那个热血的青春时代，我极力搜索着脑中所有的记忆，确实有一段健身的经历，而对这个人已经想不起来了！

那时还正年轻，总想给自己培养一个爱好来，可是一个从小生活在农村的孩子，除了会跑着瞎玩儿，什么正牌的爱好也没有，当时刚刚兴起健身操运动，街上的健身馆好像一夜之间多了起来。

于是和孩子一起报了个班，孩子学习舞蹈，我学习健身操，也正是这段正规的训练，使我以后无论是健身操还是广场舞，只要前面有人领着，我就能跟着跳！

“梅姐，你是不是想不起来了我？我可是一眼都认出了你，虽然过去了二十多年，姐姐变化并不大，当时姐姐豪爽的性格，给我留下了深刻的印象！”

“当然记得！”我连忙回答，“是你给了我正规的训练，这不现在还坚持做不同的锻炼，是你给了我一个爱好，等吃过饭一定加个好友，有时间的时候，我们再好好聊聊！”

因为这一段简单的聊天，打开了两个单位人与人之间的距离，顿时饭桌上热闹起来。

一个小小的爱好是逼着自我的一种突破，是打开自我的内心去接纳另一个自己，然后养成一种习惯，促进自我成长。

二、写作是一种治愈

威廉·德雷·谢维奇说：一个人之所以有意思，是因为他大量阅读，习惯思考，放缓脚步，投入深度对话，并为自己创造了一个丰满的内心世界。

当我读到这句话时，想起了和朋友的一段对话。

“梅姐，你那么喜欢写作，一定从中收获了不少的乐趣。”

“作为最好的朋友，我一定得给你说实话。”

“我不是喜欢写作，只是想在写作的过程中去和自己对话，并不是所有的话都能与别人说，并不是所有的沟通都有效，并不是与所有人的交流都能达到预期，我只想在时间的空隙里与自己悄悄的对话，梳理一下凌乱的心灵，而写作正起到这样一个作用，与喜欢没有关系。”！

朋友听了我的话，惊讶地张大了嘴巴。

最初开始写一些简单的日志，只是为了练习打字，并没有写作的意识，只是想熟练在键盘上敲打文字，那时面对家里的大台式计算机，高兴的心情无法言表。

而在打字的过程中日久生情，竟然越来越喜欢用文字表达心情，记录生活，让文字成为心灵的治愈。

慢慢的，文字开始发表在报刊杂志，开始通过文字认识了许多天南地北的文友，开始创建个人自媒体，开始做兼职编辑，开始在生活之外，拔节般的成长，这就是文字的力量。

在工作、生活之余，去反思得失，从而给自己一个正视内心的机会，给自己一个正确的选择，给自己一个适合生活方式。

于是，当在高铁站等待列车的时候，当在忙碌的实在找不到更高的生活智慧的时候，当一个人安静走在弯弯曲曲小路上的时候，当在生活中受到委屈的时候，文字中的某句话，某个启示、某个断章、瞬间在脑中回响，原来我还可以变得更好，于是生活、工作中的难题便迎刃而解，我明白，文字是一种治愈，

安徒生说：在这个世上，最让人畏惧的恰恰是通往自己的道路，仅仅活着是不够的，还需要有阳光、自由和一点花的芬芳！

走过的路，看过的书，阅过的风景，越来越让我明白，治愈自己的不是别人，而是那个充满知识、塞满能力、更旷达的自己！

2023年5月7日