《身体素质综合训练课》教学反思 为深化课程改革，落实立德树人根本任务

《身体素质综合训练课》教学反思

 ； 为深化课程改革，落实立德树人根本任务，推进体育学科核心素养，打造有体能发展；有技能学习；有竞赛活动；有运动兴趣的“四有课堂”，培养学生运动能力、健康行为、体育品德是体育课程的目标所在，促进青少年身心健康、体魄强健是体育教学的当务之急。

 ； 中小学生体质健康状况是近年来社会关注的重点，在日常体育教学中加入适量的身体素质训练是提高学生体质的重要手段。鉴于前期的足球教学忽略了身体素质的练习，也想看看学生的体能情况，安排了一节身体素质综合训练课，以下是我的教学反思：

 ； 首先，正常的体育教学很少会特意安排一整节课的时间让学生进行身体素质练习，本节课严格来说内容安排是不太合理的，因为一整节的身体素质练习，运动强度会很高，我这节课也确实在运动强度上是有些超量，在之后我教学中我会把身体素质练习分散在每节课程中，保证每节体育课有体能发展。

其次，这节课是身体素质综合训练，我安排的练习内容涉及到速度、协调、灵敏和耐力等多种素质。当有多种素质需要练习时，既需要考虑这些素质练习的顺序，又要考虑这些素质练习的组织安排。所以针对我的这节身体素质练习课较为合理的练习安排应该是先进行灵敏、协调性练习，接下来是速度练习，最后是耐力素质的练习。

 ； 还有，身体素质练习本身相对于球类项目练习就会枯燥很多，而且练习过程很辛苦，很容易引起学生的厌恶甚至抵触情绪。所以利用游戏、比赛的形式进行练习，既可以保证练习的效果，又可以避免学生抵触练习。例如，我在本节课的耐力练习时安排了一个“超级营救”的游戏，游戏规则非常简单：在足球场上画两条相距15米的平行线，游戏者平均分成二至四组，每组出一个人到另外一条起始线后站好。游戏开始后，起始线后的游戏者迅速跑向终点线处，用手拉住一名同伴回到起始线，然后两个人一起跑向终点线再拉回一名同伴，直到把所有同伴都营救回来，先完成的队伍获胜。就是这样一个竞赛游戏，学生在玩的过程中练习，既练到了耐力，又不会显得枯燥和辛苦。

 ； 最后，是我在课上做的还有待改进的地方，那就是可以在每项练习前，告诉学生每项练习的目的和作用，能够联系实际生活，举一些在实际生活中需要用到这些身体素质的例子和情景，学生带着目的去练习也会相应地减少抵触心理。

 ； 以上是我本节身体素质综合训练课的教学反思，还有很多我没有注意到的地方和细节，希望能和同仁们多加交流、沟通。