「生活感悟」动静结合 妙从中来 ---我的暑假这样过 金水区黄河路第三小学 吴慧慧 读一天书、跑

动静结合 妙从中来

---我的暑假这样过

金水区黄河路第三小学 吴慧慧

 ；  ；  ；读一天书、跑一天步，你和其他人还是没区别，但一年之后，五年之后，十年之后……人生，贵在坚持，动静结合，妙从中来。

---题记

 ；  ；  ；看到博客首页的征文，我一直想着动笔写一写自己的暑假，对于自己的暑假可以说是有规划的，但是没有系统的编辑成文字，在整体的运作中还是有很大的偏差存在的。为了让自己的暑假能够过得更充实，更有意义，我想把我心中的规划变成文字，变成一种鞭策，也变成一种可以看见可以触及的美好。 ；

身体和灵魂总要有一个在路上！我很喜欢这句话，也经常用这句话来勉励自己，一定要动起来，静下来，读起来，写下去。

动之美。

 ；  ；  ；拒绝贪睡，跑起来！

 ；  ；  ；有人说，工作时感觉一天很长，为什么假期总是过得那么快。有个回答很有趣：因为工作时不仅有上午，还有早上，而很多人的假期，一天是从中午开始的。

 ；  ；  ； 我是一个熬不了夜的人，但是喜欢早起，所以我很喜欢晨跑，晨跑带给了我很多清爽的感受，让我用跑步的方式开启了充实的一天。平时上班比较早，我基本上定的闹钟是5:30起床，跑步40分钟；进入假期模式，我把闹钟调整为6点。每天早晨我给自己设置的跑步目标是5.2公里，在跑步中感受大自然的清爽，倾听每一个毛孔张开的声音，欣赏沿途每一抹绿意，跑步让我感受到动之美。尽管跑的很慢，但是一直在坚持，由最初的排斥般地坚持，到如今快乐的坚持，同是坚持，但是意义完全不同。

 ；  ；  ； 跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈。每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。

 ；  ；  ； 拒绝懒惰，陪娃溜郑州美景。

平时工作比较忙碌，陪伴孩子的时间比较有限，假期来临，想做一个会陪伴会成长的智慧妈妈。放假之前计划带孩子去海边玩，放假之后由于各种原因外出计划暂时取消。为此心里曾经有点失落，后来转念一想，天下美景那么多，郑州美景也不少，做个规划带孩子打卡郑州各地美景。

北龙湖湿地公园和森林公园，是我和孩子经常去的地方，我认为大自然的美景远远胜过商场里面的繁华，让孩子真正的走进自然看见绿色，认识植物，感受生命的拔节。 ；

 ；  ；  ；走进贾鲁河，享受赤脚去摸田螺的快乐，走进河南博物馆，感受文物的气息与悠久的文化，走进郑州科技馆，感受科技的魅力，生命的神奇，走进自然博物馆，揭开恐龙的奥秘，走进周边不知名的公园，在里面感受绿色，感受环卫工人的辛劳，感受花草树木的葱茏……

陪伴孩子一起走过的每一个地方，收获的不仅仅是那个地方的美，更多的应该是一份不可复制的温馨的亲子时光。

 ；  ；  ； 静之思。

 ；  ；  ； 动之美，很诱人。静之思，很养人。

暑假除了陪伴，更多得应该是充电学习，让自己的身心都能从中吮吸到能量。

专业阅读，助力成长。和闺蜜一起共读科研类专题书籍（胡远明《手把手教你做科研》张五敏《教师课题研究基础》）深度阅读，摘抄感悟，虽然自己现在读起来，依然有困难，但是我相信在专业人士的引领下，我会在科研这条路上慢慢摸索出一条路径，让自己日后的文字，更加趋向于专业。

 ；  ；  ； 名著散文，柔韧心灵。专题阅读是主线，闲暇时还会随手翻阅一些闲书，诗文散文小小说，让生活变得更惬意，同时也让内心变得更柔软，更坚韧。

 ；  ；  ；亲子阅读共成长。陪着孩子一起读读绘本，童话故事，唐诗三百首，三字经千字文，在经典文字里，回味童年，在幽默风趣的绘本里感受最初最真的爱与美。

 ；  ；  ；  ；瑜伽一小时，动静柔和体。我喜欢瑜伽带来的宁静，一个小时的练习，让身心彻底放松，放下外在的纷纷扰扰，放下各种责任与角色，在这一刻，我不是谁的妻子，不是谁的妈妈，只是我自己。我喜欢与自己独处的时光。

生活中不要总是“走一步算一步”，成大事的人，往往都是善于提前做计划，再庞大的计划，只要巧妙地分割，每天完成一点点，总有接近终点的一天。

 ；  ；  ； 既然没有未卜先知的能力，那就做好万无一失的准备。我的暑假就这样过，动中感受美，静中凝聚爱……

共1564字

 ；  ；  ； 后记：

 ；  ；  ； 由于眼睛不适，不能过多接触电子产品，不能每日更新博文的日子，有点煎熬。静下心来阅读，积攒能量，后期跟上。语音成文，稍有不适，小外甥帮忙校正的，特别鸣谢！哈哈，办法总比困难多！