「生活感悟」 不乱于心，不困于情 “莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行

 ；不乱于心，不困于情

“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。 ；  ； 料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。”这是苏轼写的一首词——《定风波》。该词作于公元1082年春，苏轼因“乌台诗案”被贬为黄州团练副使。一日，苏轼与朋友春日出游，风雨忽至，朋友深感狼狈，而苏轼却毫不在乎，泰然处之，吟咏自若，缓步而行。这首词表现出旷达超逸的胸襟，充满清旷豪放之气，读来使人心胸为之舒阔。

苏东坡，是我非常喜欢的一代大文豪。他积极乐观、心胸豁达，从容面对一切困难挫折，微笑着面对人生！

时间似流水，匆匆而过。转眼间，参加工作将近二十年了，我从风华正茂的青年变成了略有发福的中年大叔。清清白白做人，认认真真做事，这是我坚持的做人做事的准则。在工作中，我一直是严于律己、宽以待人，总是抱着吃亏是福的态度；为人处事，力争向苏轼那样，做到宽容大度，乐观豁达。

本学期开学之初，从未发过脾气的我，却因为工作中的事，或许是当时觉得自己太委屈，与学校相关领导发生了争执。事情发生之后，我的心态发生了很大的变化，内心充满了各种负面的情绪，特别容易情绪化。

女儿渐渐长大了，有了自己的想法，不像小的时候，父母说什么，她就听什么，自己学会了争辩。孩子的这种表现，是他们成长的象征。可是，就是因为自己糟糕的心态，我变得脾气暴躁起来，每当女儿和我争辩的时候，我特别恼火，总是大声训斥她。事后，看着女儿难过的样子，我也特别后悔。

这样的状态，不仅仅影响着我的生活，也深深地影响着我的工作。在这种心理的作用下，备课、上课、组内教研等等，这些常规的教学活动，我也是抱着完成任务即可的心理，不求有功、但求无过，被动地完成，做一天和尚撞一天钟——得过且过。面对学生，我也缺少了以往的热情，总是一副拒人于千里之外的表情，冷冰冰的，尤其是对待那些成绩比较差、纪律观念比较差的学生，内心深处更是不想接近！

第一次月考，我们班的语文成绩与年级第一名相比，差距比较大。我这才有所醒悟，糟糕的心理状态，带来的影响是多么的巨大。你以什么样的心态投入工作，工作也会回报你什么样的成绩。开学之初，心态的失衡，牢骚满腹而又深深隐藏在心中，自己没有及时调整好心态，没有能够尽快地从糟糕的状态中走出来，给工作、生活带来了极大的负面影响。

现在回过头再细细想一想，开学之初的那件事，我自己都觉得很不值当，太过较真，钻牛角尖了，只站在自己的角度考虑问题，以至于久久不能释怀。自己的这一点委屈，与苏轼的坎坷的人生经历相比，又算得了什么呢？

拥有一个良好的心态，当你遇到不开心的事的时候，总会自我开导，让自己开心起来；拥有一个良好的心态，当你在事业上不如意的时候，你会自我开导，鼓励自己，让自己振作起来，而不是一蹶不振，得过且过。

不怨天尤人，不患得患失，不斤斤计较，做好自己分内的事，以饱满的激情投入到工作中，快乐度过每一天。正如有人说的那样：不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往！