「培训」国旗下讲话——2021，防疫不止步

国旗下讲话——2021，防疫不止步

2020年开始以来，新冠肺炎疫情在人们的心上蒙上了一层阴影，如今“抗疫战争”已经取得了巨大的胜利，战争虽然还在继续，但我们相信2021年，我们终能拨云见日。

对于师生们而言，面对疫情，我们不是医生，不能救死扶伤，我们没有庞大的资金，去捐助物资，但是平凡也能铸就伟大。我们能做的是要保护好我们自己，去注意卫生，如果有情况发生，及时就医，不给他人添麻烦。有人说保护自己，一个人安全了，14亿人也都安全了，疫情就被击垮了! ； ；

近段时间，多地疫情有反扑的趋势，（北京顺义区、朝阳区、辽宁沈阳、辽宁大连、黑龙江牡丹江、四川成都等地） 加上冬季天气严寒，也是流行性感冒容易发生的季节。流感的主要症状为发热、头痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，严重时会引起肺炎及其它并发症，跟新冠肺炎的症状也有相似之处，这两种病症的诊断确诊在这时期也变得比较麻烦。

为了有效防范和应对可能出现的流感疫情、新冠疫情，我们必须树立“健康安全第一”的思想，提高自我防护意识。对付其最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，给大家提以下建议： 

1、养成良好的卫生习惯，餐前饭后使用肥皂和清水洗手，尤其是接触公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。 ；   

2、注意饮食卫生，不能在路边小摊随便购买食品，因为路边摊卫生根本就不能得到保证，各种尘埃、不干净的食品用具等都隐藏着大量有害细菌。 ；   

3、均衡饮食，不挑食，多吃水果，摄取足够营养。 ；    ；

4、尽量少去人流聚集的地方。避免接触有流感样症状的人。自己出现发热流感样症状要及时去医院就诊，尽量不要去公共场所，防止传染他人。  

5、平时要注意锻炼身体，每天运动，并保证充足睡眠，增强自身抵抗疾病的能力。 ；   

6、虽然天气严寒，也不要忘记教室一定要保持通风状态，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避免造成室内有异味存在。 ；   

同学们，健康是人类最宝贵的财富，我们要好好珍惜。只要我们切实做好预防工作，一定能将病毒拒之门外，健康高效的进入复习，迎接即将到来的期末考试。

在复习阶段，课堂上，老师们倾情用心，为我们进行查漏补缺，构筑完善知识系统；课后，同学们加倍努力，一张张复习资料留下了我们发奋勤学的见证，一次次热烈而真诚的问题讨论，展现了我们积极进取的心愿。大家都应有一个明确的目标，力争在期末考试中取得最优异的成绩，以此来证明我们没有辜负这一段青春的时光。借助习近平总书记新年贺词中的一句：同学们，我们通过奋斗，披荆斩棘，走过了这个学期。我们还要继续奋斗，勇往直前，创造属于自己的辉煌，给自己、给关心你们成长的父母和老师交出一份满意的答卷！

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陈艺萍

郑州市第一二三中学 ； ；

2020.1.4