「教案」2020名师《自我塑造成功五要素》学习反思

《自我塑造成功五要素》学习反思

什么叫成功？成是完成，功是成效，往小里说，做的事情获得了成效取得了相应结果就是成功；往大里说，经历追求梦想的过程实现梦想的目标是最大的成功。

影响成功的因素可能有十种百种，通向成功的路可能有千条万条。西方的成功学可以追溯百年的历史，而拥有五千年文明史的中国，绝不缺少成功的智慧，从一定意义上说，儒家学说就是一部成功学。借鉴国学智慧，我们把成功的核心要素概括为五种能力：规划力、自信力、行动力、沟通力、融合力。课程将影响成功最重要的因素概括为五个方面：

第一、把目标定好。

人生规划是人的自我意识逐渐成长并结合起适合自己的社会目标的产物，其实质就是一种人生的经营战略，就是自己做自己人生的设计师，规划自己人生的远景，绘制自己生命的蓝图，发挥自己的才能，书写自己人生的历史。在短短的一生中，我们要做什么？人不要做太多梦，把一件事做到极致就可以了。了解自己探索自己，明确了自己的性格特点、兴趣爱好、以便调整好自己以后的路。人生是有限的，人的精力也是有限的，我们不可能什么都做好、什么都能干，总有所长有所短。人们在选择未来职业发展的时候，选择自己擅长的、有兴趣的，那将有助于你更好的成长、更快的获得成功。

每一个人都是一颗钻石，钻石开采出来并不是发亮的，要通过打造把面面聚焦在一面来发光，它才那么耀眼璀璨。人也是一样，不要要求别人样样都好，也不要要求自己样样都行，我们把自己最亮的一面聚焦，要找到自己发亮的一面，同时找到别人发亮的一面，看到别人的长处，这很重要。不管是任何人，都会有特别擅长的东西，不要老是强调自己特别不擅长的一面。找到发亮的一面很重要，坚信自己是钻石。

一个人的人生规划，就是一个人一生的行动纲领，指引着他前进的方向。一个人若没有对自己人生的规划，对自己的人生目标不清晰，那么无论学历有多高，知识面有多广，都可能会感到彷徨，感到不知所措。人生最重要的事，不是你现在站在何处，而是你今后要朝那个方向走，只要方向对，找到路，就不怕路远。围绕着自己制定的目标，终将实现自己无悔的人生。

第二、把自信找到。

作为一个为理想而不懈追求的人你必须得自信。只有自信的人才充满斗志和希望。

1.自信是成功的基础。自信可以帮助我们发现自己的长处，从而产生一种积极进取的成就动机，激励自己去发挥特长，以达到自我实现的目标。

2.自信能够激发人的意志力。自信是对自己正确评价后所产生出来的一种坚定的自我信任感，它可以激励人们为自己选择一些难走但又是必经的人生之“路”，并义无返顾地走下去。在奋斗过程中，自信激励着人们克服困难，勇往直前。

3.自信能够激发个体的潜能。有自信心的人，既不自卑，也不自负，能正确认识自己。在恰当地评价自己的知识、能力、品德、性格等内在因素的前提下，相信自己各方面都有可取之处，相信自己能弥补各方面存在的不足，能够看到自己各方面还有很大的潜力可挖和发挥。

第三、把该做的做好。

人，重要的不是做什么事情才好，而是能做好什么事情。如果我们要做好一件事情，就是要有志向和意志。做事情的志向，也就是你必须要要设定你自己的目标，不论是阶段性的还是人生的，不论是关系紧要的还是相不太重要的事情，我们最好要制定合适的目标，这样，才能够合理组织自己的时间和精力去做事情。提高效率，摆脱碌碌无为的状况。

第四、把该说的说好。

沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达到一致和感情的通畅。在工作中沟通是一件很重要的事，巧妙的人际沟通容易使成员感到愉快、亲切、随和。巧妙地进行人际沟通能释放和缓解压力，能使大事化小，小事化了，从而起到维护人际关系的作用。人与人之间最宝贵的是真诚、信任和尊重。其桥梁是沟通。沟通真的很重要，因为沟通可以使双方更加了解彼此，沟通可以化解某些误会或者消除不必要的疑虑。我们必须学习：不要急着说、不要抢着说，而是要想着说。绝对不要逞口舌之快而后悔。因为说话是没有橡皮擦、没有创可贴的，不能再把话擦掉！我们共同生活在一个社会集体里，这就使得人际关系显得尤为重要。通过沟通交流才能建立和维系良好的人际关系。把关系处理好的桥梁是沟通。

第五、把关系处理好。

  把关系是有益处的，而孤独寂寞则对身体健康有害。研究表明，那些拥有良好家庭关系，朋友关系以及邻居关系的人，会比离群索居，不善交际的人更健康，长寿，也更快乐。经常感到孤独的人，等到中年时，要比其他人更容易患病，健康情况也更加不乐观，除此之外，他们的大脑的功能也比其他人下降更快。人际关系的质量如何体现，最基本的也于我们生活最息息相关的，就是家庭生活。

  毫无疑问，整天吵吵闹闹的生活，对健康的有害甚至比离婚还要大。研究者调出80岁以上的研究对象的资料，根据他们的中年时期的婚姻生活质量，预测他们80岁以后的健康好坏。基本上，在中年还能拥有美满的婚姻生活的，到了80岁以后身体会更健康。